Emite Protección Civil de Oaxaca de Juárez recomendaciones por altas temperaturas

*En la Ciudad de Oaxaca se esperan valores superiores a los 30 grados centígrados.-El Municipio de Oaxaca de Juárez a través de la Dirección de Protección Civil, dio a conocer que de acuerdo con los pronósticos de la Comisión Nacional del Agua Organismo Cuenca Pacífico Sur (CONAGUA), se estima que para el periodo marzo-abril, se registrarán altas temperaturas en la ciudad capital.

 

De acuerdo con el responsable de Protección Civil, Marino Hernández López, en la Ciudad de Oaxaca se esperan valores de 28 a 30 grados centígrados. Por ello, indicó que es necesario tomar en cuenta las siguientes recomendaciones para evitar afectaciones y daños a la salud:

 

Evitar exponerse a la acción directa de los rayos solares, mantenerse hidratado, utilizar gorra o sombrero, vestir en tonos claros y de manga larga.

 

Evitar acciones que puedan originar el desarrollo de incendios de pastizales, de basureros y hacer uso eficiente del agua.

 

Usar bloqueador solar con alto Factor de Protección Solar (FPS) (si eres de piel delicada úsalos con prescripción médica y anteojos o gafas para sol, esto ayudará a disminuir el riesgo por quemaduras, enfermedades en la piel e infecciones en los ojos).

 

Haz tus actividades físicas (deporte) en las horas más frescas del día y evita los días más calurosos para prevenir una deshidratación.

 

Procura viajar en las horas más frescas del día, minimizando con ello el riesgo por deshidratación. Ingiere al menos 2 litros de agua potable durante el día (preferentemente agua de frutas naturales).

 

Desinfecta el agua que destinaste para beber y/o preparar los alimentos (10 gotas de cloro por 1 litro de agua).

 

Pon especial cuidado en los recién nacidos, menores de edad y adultos en plenitud. Si presentas deshidratación, toma suero oral y acude al Centro de Salud más cercano para tu valoración.

 

Si tienes conocimiento de alguien que presenta síntomas de deshidratación, da aviso de inmediato al Centro de Salud, para su valoración y atención necesaria. Sigue las recomendaciones que emite la Secretaría de Salud, Dirección Municipal de Salud, para cuidar tú salud y la de tus familiares.

 

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